主页> > X生活港 >彭昱畅,从142斤瘦到115斤,只是稍微改变了一下方法就瘦了 >

彭昱畅,从142斤瘦到115斤,只是稍微改变了一下方法就瘦了


2020-07-09

今年如果要评选最具实力90后男演员的话,我相信大家首先都会想到彭昱畅,和其他颜值身材都非常出色的“小鲜肉”相比,他的容貌有点太普通,但是却依旧引得很多网友为他着迷,粉丝们一边嘴上喊着嫌弃,但是心里还是很喜欢他的!

彭昱畅,从142斤瘦到115斤,只是稍微改变了一下方法就瘦了

明明刚刚25岁,但演技经历却非常丰富,去年的时候还凭藉《大象席地而坐》被提名了金马奖最佳男主角,从这点​​上其实就能看出来彭昱畅的潜力。更不要说,之前他在《演员的诞生》里表现惊人被称为“大黑马”,今年8月份主演《快把我哥带走》瞬间就牢固了自己演艺界新宠的地位!

彭昱畅,从142斤瘦到115斤,只是稍微改变了一下方法就瘦了

也可能是因为演艺事业比较顺利,自己压力一放鬆,就忍不住开始吃吃吃,前段时间参加《向往的生活》时候,近乎是以可见的速度慢慢的胖到了142斤,被网友称为“360度无棱角”。

彭昱畅,从142斤瘦到115斤,只是稍微改变了一下方法就瘦了

彭昱畅也觉得自己这样胖下去不好,也可能是因为心里惦记着自己的第一次吻戏,所以就开始了自己的减肥生涯,最终成功瘦身到了115斤,还练出了隐隐可见的马甲线!这样的经历,看上去好像非常励志,其实其中几次经历破折,说要只吃半碗米饭,结果却总吃一大碗,说要运动,每次只能坚持5分钟!

彭昱畅,从142斤瘦到115斤,只是稍微改变了一下方法就瘦了

真正让彭昱畅瘦下来的,其实只是转变了一下自己的减肥思路和方向!最早时候,彭昱畅减肥一心追求快点瘦下来,但是自己也不是自製力比较强的人,也并不是特别的喜欢运动,所以自然就很难坚持了!

后来,彭昱畅也发现,这样下去估计很难瘦下来了,于是开始放鬆计划,按照一个月只瘦5斤的方式来减肥,6个月左右就很容易做到了,如果快到月底了看到自己还没有瘦到5斤,就赶紧严格要求一下自己,达到了这个目标,就稍微放鬆下,不要那幺压抑自己!

最终,就靠这样看着不靠谱的方法,硬生生的真的让彭昱畅瘦了下来!这样的方法,适合你吗?


上一篇:

下一篇: